Nouveautés

La science du yoga

Ann Swanson

Date de parution : Février 2020

Éditeur: QUEBEC AMERIQUE

DÉCOUVREZ CE QU'IL SE PASSE À L'INTÉRIEUR POUR AUGMENTER LES BIENFAITS DU YOGA SUR VOTRE CORPS ET VOTRE ESPRIT. Étudiez l'anatomie et la physiologie des postures pour pratiquer le yoga en toute confiance et en parfaite maîtrise. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques, l'auteure explique, à travers plus de 100 planches anatomiques détaillées, comment les postures de yoga ont un impact sur tous les grands systèmes du corps humain : le système musculo-squelettique, bien sûr, mais aussi nerveux, respiratoire, digestif, lymphatique, endocrinien, etc. Retrouvez les postures incontournables décryptées dans les moindres détails et sous t ...
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Viral

Mauricio Segura

Date de parution : Février 2020

Éditeur: BOREAL

Ce roman se déroule au cours d'une seule journée. Nous y suivons tour à tour Lola, la jeune journaliste qui tient un blogue culinaire alors qu'elle voudrait faire du reportage, Dominique, la chauffeuse d'autobus de la STM, dont la vie de banlieusarde est beaucoup moins paisible qu'elle n'en a l'air, Camilo, le jeune homme d'origine colombienne qui se passionne pour le basketball, Guillaume, un Québécois «de souche» qui s'inquiète pour l'avenir de sa culture, François, le maire d'arrondissement qui se retrouve à jongler avec une patate chaude politique, et Yasmine, la jeune Maghrébine qui s'inquiète ...
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Perdre haleine : phrase autoérotique

Anne Archet , Arielle Galarneau

Date de parution : Février 2020

Éditeur: REMUE-MENAGE

Avec Perdre haleine, l'inimitable Anne Archet vous convie à une séance d'autoérotisme littéraire, une ode jubilatoire et irrévérencieuse à la masturbation féminine, de la lente montée du désir en passant par les savantes mécaniques de l'excitation, le troublant plateau des fantasmes jusqu'à la grande explosion orgasmique et sa résolution. Entrez dans une phrase longue de 26 000 mots à lire d'une seule main et d'un seul souffle, une traversée de toutes les déclinaisons du plaisir intime, cet acte de liberté, de gratuité et d'amour-propre, où l'on n'est jamais si bien servie que par soi-même: ses d ...
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Copain et moi

Yvan Demuy , Maurèen Poignonec

Date de parution : Février 2020

Éditeur: 400 COUPS (Les)

Coralie attend l’arrivée de son nouveau chiot. Et c’est in-ter-mi-na-ble! Elle est si impatiente de vivre cette belle amitié. À coup sûr, il y aura de la tendresse et une foule de petits secrets entre eux. Mais dès que la bête se pointe le bout du nez, rien ne se passe comme prévu. L’animal est une véritable tornade! Il n’écoute pas et il détruit tout ce qui tombe sous sa patte. Catastrophe! Il fait m& ...
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La sobriété: repenser nos habitudes de consommation

Éliane Gagnon

Date de parution : Février 2020

Éditeur: TRECARRE

Pour beaucoup, la sobriété est synonyme d'abstinence, de privation. Pourtant, il est possible de vivre sans consommer - ou avec modération -, car oui, la sobriété peut être cool, sexy et accessible. Il suffit d'ouvrir nos yeux et notre coeur à une vie sans abus même en baignant dans la surconsommation. S'imaginer que le bonheur se trouve à l'extérieur de soi et qu'il en faut toujours plus pour être heureux pousse à remplir les vides de notre existence avec des substances ou par toute autre forme d'excès (nourriture, jeu, technologies, travail, relations toxiques, etc.). Cet ouvrage informatif, d ...
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Les dépossédés du Vieux-Hull

Pierre Pelletier

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DAVID

Oscillant entre la colère et la nostalgie, mêlant souvenirs et faits historiques, ce récit de Pierre Raphaël Pelletier nous replonge dans l'époque, pas si lointaine, où le centre-ville de Hull a été sauvagement démembré sous les coups, souvent complices, des promoteurs et des politiciens.
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Grignotines et collations à moins 150 calories

Caty Bérubé

Date de parution : Février 2020

Éditeur: PRATICO-PRATIQUES

Êtes-vous du type à succomber au grignotage ? Vous arrive-t-il d'avaler tout le contenu d'un sac de croustilles devant la télévision ? Eh bien, nous avons des solutions à vous proposer pour rompre avec ces mauvaises habitudes !L'idée n'est pas de se priver, mais de trouver des solutions de rechange aux aliments malsains que l'on consomme par habitude et qui peuvent parfois entraîner un gain de poids. La consigne : rendre ces options allégées aussi satisfaisantes que leur version originale, sinon plus ! Chips maison, mélanges mélis-mélos, muffins, biscuits et galettes, pattes d'ours, rouleaux aux fruits, trempettes ...
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Une semaine de bouffe en 2 heures !

Date de parution : Février 2020

Éditeur: PRATICO-PRATIQUES

De nos jours, chaque minute est comptée. Et dans le tourbillon du quotidien, il n'est pas toujours facile de trouver le temps, l'énergie ou la motivation pour concocter de bons repas, surtout quand on revient à la maison, épuisé de sa journée passée au boulot. Dans ce livre, l'équipe de Pratico Édition vous présente de judicieux conseils et des trucs efficaces afin de cuisiner des plats sains et savoureux pour toute la semaine, et ce, en seulement deux heures. Le but: vous aider à bien choisir vos recettes afin que vous puissiez manger de façon équilibré ...
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Le cafard

Rawi Hage

Date de parution : Février 2020

Éditeur: ALTO

Montréal en hiver. Les rues sont désertes, livrées à un froid mordant. Dans un parc, un homme se pend à une branche pour tenter de mettre un terme à sa vie d'insecte. Il échoue. On l'oblige à entreprendre une thérapie avec une psychologue pleine de bonnes intentions à qui il livre malgré lui une confession de voleur solitaire, révélant peu à peu son enfance, ses rêves, l'espoir et la haine qui l'habitent, et comment sa soeur le transforma en cafard... Ce récit sans concessions, porté par un humour noir et un puissant souffle lyrique, confirme que l'auteur de Parfum de pous ...
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On se perd toujours par accident

Leanne Betasamosake Simpson

Date de parution : Février 2020

Éditeur: MEMOIRE D'ENCRIER

Des fragments afin de renverser les grands récits et les mythes fondateurs. Un regard neuf et puissant pour raconter autrement. L'auteure associe, dans des formes brèves et inédites, contes, musique, science-fiction, réalisme contemporain et voix poétique. « Ludique, fougueuse et farouchement drôle, Leanne Betasa-mosake Simpson écrit, dans la gueule du génocide, des histoires d'amour irrésistibles. Génie de la forme et inventrice de genres non conventionnels, il n'y a tout simplement personne comme elle. » - Naomi Klein
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Raconte-moi Guy Lafleur

Mathias Brunet

Date de parution : Février 2020

Éditeur: PETIT HOMME

À 10 ans, Guy Lafleur travaillait à l'aréna de son village, pour mériter des heures de glace. Quelques années plus tard, c'est la glace du Forum qu'il sillonnait, enfilant but sur but et anéantissant l'adversaire de son tir frappé! Découvre comment ce garçon amoureux de son sport est devenu le Démon blond, qui a fait lever les foules partout où il est passé.
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Un coeur en cage

Manon Plouffe

Date de parution : Février 2020

Éditeur: BAYARD CANADA

Mina et Sati ont quitté l'Inde avec leurs familles respectives pour s'établir à Montréal. Tandis que la famille de Sati se montre ouverte aux moeurs occidentales, celle de Mina demeure profondément attachée aux traditions. Ce qui n'empêche pas les deux adolescentes de devenir des amies inséparables. La vie de Mina bascule lorsque sa famille découvre qu'elle est amoureuse d'un jeune Québécois. Privée de ses droits, Mina se voit confinée en permanence chez elle. Inquiète de la disparition de sa meilleure amie, Sati finit par découvrir que la jeune fille a é ...
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Le chrome et le noir: lecture critique et amoureuse du graffiti

Jean-Marc Beausoleil

Date de parution : Février 2020

Éditeur: SOMME TOUTE

Bancs, boîtes à lettres, portes, rebords de fenêtres, camions de marchandise, poubelles, panneaux d’indication, sections de mur en hauteur… aucune surface n’est à négliger. Si les avant-gardes ont voulu réduire l’écart en l’art et la vie, c’est le graffiti qui a réussi. La nuit, des armées descendent dans les rues, rampent, sautent, sévissent aux quatre coins de la ville. Le jour, le graffiti devient une fête, rassemble les familles, ravit les ...
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Désormais, ma demeure

Nicholas Dawson

Date de parution : Février 2020

Éditeur: TRIPTYQUE

Héritier d'Ann Cvetkovich et de Gloria Anzaldúa, Désormais, ma demeure est un texte libre et libéré à propos de la dépression, dans lequel se contaminent magnifiquement la poésie en prose, l'essai littéraire, le récit de soi et la photographie. L'écriture de Nicholas Dawson transforme les mots et les images en outils de transmission puissants et pousse les genres littéraires et artistiques jusqu'à leurs ultimes retranchements. « Si les formes de la vie courante ne parviennent pas à nous rendre sensibles aux souffrances indicibles qui mènent à la volonté de s'ôter la vie », écrit l'aute ...
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La petite maison sur la colline

Jacynthe-Mona Fournier

Date de parution : Février 2020

Éditeur: JCL

Cap-Chat, 1927. Jany attend désespérément Adrien qui, après l'avoir mise enceinte et lui avoir juré de l'aimer pour toujours, a disparu en mer. Mais en vain. Au moment où elle comprend qu'il ne reviendra jamais, elle veut à tout prix éviter le scandale entourant sa grossesse et s'empresse d'épouser Jean, un homme qu'elle n'aime pas. Alors que la jeune mariée est malheureuse dans son nouveau rôle de mère au foyer et détestée par son époux, le vent tourne en sa faveur. Elle hérite du Chantier Lafrance et devient une redoutable femme d'affaires ...
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Lucy Maud Montgomery

Josée Ouimet

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DE L'ISATIS

Lucy Maud Montgomery est une icône et une écrivaine dont le livre le plus célèbre est Anne... la maison aux pignons verts. Elle est née en 1874 sur l’Île-du-Prince-Édouard. Orpheline de mère dès son plus jeune âge, et à cause de l’absence prolongée de son père parti travailler en Saskatchewan, c’est à Cavendish qu’elle demeura le plus longtemps, dans la maison de ses grands-parents maternels. À une époque où « les femmes ne pouvaient être écrivains » Lucy Maud Montgomery a su faire mentir l’adage et a publié vingt romans, deux livres de nouvelles, un livre de ...
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Sergent Billy

Mireille Messier , Kass Reich

Date de parution : Février 2020

Éditeur: DE L'ISATIS

Pendant la Première Guerre mondiale, chevreau nommé Billy a été adopté par le 5e bataillon des Forces canadiennes et a traversé l’océan pour faire partie de l’effort de guerre.Dans cet album, on suit Sergent Billy de sa petite ville des Prairies jusqu’aux tranchées du front de la Première Guerre mondiale, à travers des moments déchirants, des moments tristes, des moments de camaraderie et des moments de fête.
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Keto, croyances et mensonges...

Maurice Larocque

Date de parution : Février 2020

Éditeur: UN MONDE DIFFERENT

Tout savoir sur le régime cétogène L'alimentation tient une place importante dans l'imaginaire des gens. Plusieurs d'entre eux n'y accordent aucune importance et mangent tout ce qui leur tombe sous la main, tandis que d'autres y voient une source de guérison, de réponse à tous leurs maux physiques et psychologiques. C'est un terreau fertile aux croyances et à leur propagation dans les médias sociaux qui nous rend imperméable aux données scientifiques. Récemment, la nouvelle vague du régime keto (ou cétogène) est venue bouleverser la science. C'est non seulement le régime à la mo ...
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