Une armée de Bien-être avec le ShiatsuAgir avant que les maux ne surviennentLe shiatsu (« pression des doigts ») est une discipline complète qui consiste à éveiller le corps par des pressions et des étirements ciblés : des petits gestes de tous les jours pour harmoniser, détendre ou tonifier l'organisme selon vos besoins et les saisons.¤ Découvrez les mécanismes physiologiques du bien-être.¤ Appliquez les techniques de l'auto-shiatsu expliquées en pas-à-pas.¤ Établissez un pr