Une série d'exercices pour une vie épanouie, basée sur l'approche intégrale du philosophe américain Ken WilberPratique de Vie Intégrale est une méthode qui va nous faire travailler selon un schéma rigoureux et progressif :à travers quatre modules centraux : physique (corps), émotionnel (ombre), intellectuel (mental) et spirituel (esprit).et cinq modules additionnels : le travail, les relations, les émotions, la sexualité, et l'éthique.Rien n'est laissé de côté dans la perspec