Nutrition sportive : 21 jours de menus

Quels que soient vos objectifs sportifs et vos motivations, que vous fassiez une heure de spinning trois fois par semaine ou que vous prépariez un ultra-marathon, votre alimentation influence non seulement vos performances, mais aussi le plaisir que vous prenez à vous entraîner. Ce guide vous permettra de : comprendre comment votre organisme utilise les nutriments qui lui servent de carburant; combler efficacement vos besoins en fonction des activités que vous pratiquez et de
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Spécifications techniques

Date de sortie13 mai 2019
LangueFrançais
ÉditeurMODUS VIVENDI
CollectionSavoir quoi manger
Catégories
Nombre de pages224 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
FormatCollé, sans couture
Mesure26 cm (Hauteur), 18 cm (Largeur)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier
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