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Je lâche prise pour maigrir !
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Je lâche prise pour maigrir !Le premier réflexe qui nous vient à l'esprit lorsque nous voulons maigrir est de suivre un régime, donc de nous contraindre, par un savant décompte de calories, à manger moins. Or, forcer la nature de son rapport à la nourriture n'est pas efficace et peut nous mener, à l'inverse, à une reprise de poids rapide. Vous apprendrez dans les pages qui suivent à chasser la frustration, à retrouver la pleine conscience de ce que vous mangez, à mieux connaî
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Spécifications techniques
Date de sortie | 08 octobre 2015 |
Langue | Français |
Éditeur | ESI |
Collection | DEVELOPPEMENT PERSONNEL |
Catégories | |
Nombre de pages | 129 pages |
Composition | Contient un seul article |
Support | Livre imprimé à couverture souple |
Mesure | 21.0 cm (Hauteur), 15 cm (Largeur), 178 gr (Poids) |
Accessibilité | Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier |