Guide de survie en montagne

Quels sont les incontournables de la montagne et de la haute montagne à connaître absolument pour prévenir les dangers et les maux qui peuvent survenir ?Comment se préparer physiquement et mentalement, renforcer l'endurance, s'alimenter correctement en montagne et en altitude, et si vous suivez un régime particulier ?Quelles sont les précautions techniques et médicales à prendre avant de partir ? Comment préparer son sac, choisir ses chaussures, protéger ses yeux et son
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Spécifications techniques

Date de sortie21 février 2013
LangueFrançais
ÉditeurDU DAUPHIN
CollectionSanté
Catégories
Nombre de pages149 pages
CompositionContient un seul article
SupportLivre imprimé à couverture souple
Mesure18.0 cm (Hauteur), 13 cm (Largeur), 152 gr (Poids)
Accessibilité  Aucune information disponible concernant l'accessibilité pour le format Papier