Écrit par un homme ayant reçu une formation bouddhique classique mais familier de l'Occident, cet ouvrage met à la portée de tous les enseignements du Bouddha et nous dit comment y trouver les remèdes aux doutes et à l'insécurité qui nous assaillent au quotidien.S'engager avec joie dans une sincère réflexion personnelle, découvrir ses ressources, sa créativité et son moi véritable, se laisser guider par la compassion : ce «petit guide» permettra à chacun d'avancer s