Sports aquatiques/nautiques

Testament marin

Olivier de Kersauson

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: CHERCHE-MIDI

Le navigateur évoque le monde qui l'entoure, son enfance, ses désirs, la nature et les hommes dans un texte entre poésie, critique et humour.
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Nager un crawl efficace : progression en 11 étapes pour tous

Matthieu Chadeville , Stéphane Kempinaire

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: AMPHORA

Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en crawl.Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 11 étapes et à de nombreux exercices.Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge.Illustrées par de nombreuses photos pédagogiques qui permettent l'assimilation rapide des mouvements, les explications claires vous permettront d'optimiser votre geste.Très pragmatique, ce guide vous accompagne pas à pas en apportant des réponses concrètes à toutes les questions que ...
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Cap Horn à la voile

Bernard Moitessier , Jean-Michel Barrault

Date de parution : Juin 2013

Éditeur: ARTHAUD

14 216 milles en 126 jours, en 1966, il s'agit de la plus longue traversée sans escale jamais effectuée par un yacht. Ce fameux yacht n'est pourtant qu'un petit bateau de 13 tonnes, sans moteur, baptisé Joshua en l'honneur du grand marin Joshua Slocum. Du Pacifique à l'Atlantique, la route la plus rapide est celle qui passe par le cap Horn et qui oblige à affronter les eaux puissantes et les tempêtes des hautes latitudes. Bernard Moitessier et sa femme, tous deux jeunes mariés, mèneront Joshua à bon port après avoir réalisé un tour du monde express les menant de la France ju ...
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Gladiateur des mers.Seul autour du monde, sur un voilier...

Yvan Bourgnon , Christian Bex

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: ARTHAUD

Gladiateur des mersNavigateur de légende, intrépide, incassable, Yvan Bourgnon a participé aux courses les plus prestigieuses, de la Transat Jacques-Vabre à la Route du Rhum.Spécialiste du catamaran de sport et toujours en quête de nouveaux défis, il choisit d'embarquer, le 5 octobre 2013, à bord de sa coque de noix préférée Ma Louloutte pour relever un pari totalement fou : le premier tour du monde en voilier non habitable. Ce tour du monde, il va le boucler en navigant « à l'ancienne » : sans assistance, sans données météorologiques et sans GPS, ne comptant que sur ses cartes tradit ...
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Météo et stratégie : Croisière et course au large

Jean-Yves Bernot

Date de parution : Février 2005

Éditeur: GALLIMARD

Avec ce livre, les amateurs de croisières et de courses au large auront les moyens d'utiliser la météo de façon autonome. Cette pratique peut d'ailleurs les amener à se passionner pour l'un des rares domaines où l'on peut encore associer connaissances scientifiques, sens de l'observation, intuitions et goût de la prise de décision.Rédigé par Jean-Yves Bernot, célèbre dans le monde de la course au large comme navigateur sur les grands multicoques et monocoques, mais aussi pour ses routages, Météo & Stratégierépond aux questions pratiques que se posent les coure ...
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Guide du crawl moderne (Le)

Solarberg Séhel , Fabien Gilot

Date de parution : Décembre 2013

Éditeur: THIERRY SOUCCAR

Voici le premier guide du crawl moderne. Grâce à lui, que vous soyez nageur débutant ou confirmé, vous allez enfin nager plus longtemps, avec plus d'aisance et plus de plaisir.L'auteur vous donne les clés d'un crawl vraiment efficace. Horizontalité, roulis, placement de l'épaule, trajet sous-marin, retour aérien du bras, gainage, respiration, battement... Tous les aspects de la nage sont abordés clairement et précisément.Vous découvrirez :les bonnes positions et les bons gestes pour progresser ;des dizaines de trucs et astuces pour éviter les défauts les plus courants, ne pas fatiguer trop ...
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Nager un papillon efficace : progression en 9 étapes pour tous

Matthieu Chadeville , Stéphane Kempinaire

Date de parution : Novembre 2017

Éditeur: AMPHORA

Véritable outil didactique, ce manuel aborde de façon synthétique tout ce que vous devez savoir pour progresser techniquement en papillon.Vous vous améliorerez grâce à un parcours progressif en 9 étapes et à de nombreux exercices.Tout au long de cet ouvrage, Matthieu Chadeville vous propose des solutions adaptées, quels que soient votre niveau et votre âge.Illustrées par de nombreuses photos pédagogiques qui permettent l'assimilation rapide des mouvements, les explications claires vous permettront d'optimiser votre geste.Très pragmatique, ce guide vous accompagne pas à pas en apportant des réponses concrètes à toutes les questions que ...
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Zarma sunset !

Karim Braire

Date de parution : Mai 2017

Éditeur: MICHEL LAFON

L'auteur raconte sa jeunesse dans une cité sensible d'Orléans et son parcours chaotique qui le mène en prison à 18 ans, jusqu'à ce que la découverte du surf bouleverse sa vie. Il doit combattre les préjugés et les difficultés matérielles pour vivre sa passion mais devient surfeur professionnel en seulement trois ans. Il affronte aujourd'hui les plus hautes vagues du monde.
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Au revoir gamin: entretiens

Sébastien Lefebvre , Steve Moreau

Date de parution : Décembre 2016

Éditeur: F.-X. DE GUIBERT

À l'âge de 26 ans, Sébastien Lefebvre quitte sa Meuse natale et prend le départ de l'une des épreuves sportives les plus difficiles au monde : la traversée de l'océan Atlantique à la rame. Avec lui, un équipier, des partenaires, des sponsors, des écoles, des enfants malades, des familles. Mais sur l'océan, l'aventure ne se passera pas du tout comme il l'avait imaginée...Dans ce livre, Sébastien nous raconte l'histoire de ces 91 jours en mer qui l'ont changé pour le restant de son existence ; celle de rencontres inédites et de nouveaux horizons. Et enfin, l'aventure du f ...
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C'est pas la mer à boire !

Dominique Le Brun

Date de parution : Mai 2018

Éditeur: DU TRESOR

C'est pas la mer à boire !Comment lutter contre le mal de mer ? Quel lien mystérieux la lune, le soleil, les océans et les marées entretiennent-ils ? Que ressent-on la première fois que l'on se trouve hors de vue de la terre ? Quels aliments conserver dans sa cambuse pour pouvoir improviser de bons petits plats ? Les dictons marins prédisent-ils vraiment le temps ?... Que vous soyez marin d'eau douce ou loup de mer aguerri, ce livre inattendu et malicieux vous fera prendre le large en gardant les pieds au sec.
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L'étrange voyage de Donald Crowhurst

Nicholas Tomalin , Ron Hall

Date de parution : Février 2018

Éditeur: ARTHAUD

29 juillet 1969, coup de tonnerre dans le monde maritime. Alors que s'achève la mythique Golden Globe Race, première course autour du monde sans escale en solitaire, le Britannique Donald Crowhurst est en tête lorsque la BBC annonce que le futur héros des mers a triché. Durant deux cent quarante-trois jours, Crowhurst a inventé de toutes pièces son parcours, délivrant par radio de fausses positions tandis qu'il se contente de faire des ronds dans l'eau en Atlantique, attendant de rejoindre le peloton de tête - Robin Knox-Johnston et Bernard Moitessier - au retour du cap Horn. ...
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Préparation physique pour l'apnée: principes fondamentaux...

Umberto Pelizzari , Federico Mana , Roberto Chiozzotto

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: AMPHORA

L'apnée et la pêche sous-marine, bien qu'en plein développement, sont encore pratiquées avec un certain amateurisme, sans réelles connaissances sur l'entraînement.Voici donc le premier ouvrage au monde sur la préparation physique spécifique pour l'apnée !Les plus grands spécialistes italiens et notamment Umberto Pelizzari, véritable icône mondiale, vous détaillent les informations nécessaires pour concevoir et mettre en place un entraînement spécifique et adapté à vos objectifs.La préparation proposée est établie à partir d'activités faciles à mettre en place, praticables par tous et en toutes saisons telles ...
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Sécurité à bord

Lorenzo Timon

Date de parution : Avril 2017

Éditeur: VAGNON

La sécurité à bord passe avant tout par une bonne prévention !Tout plaisancier se doit donc de connaître et de respecter les règles qui lui éviteront de mettre en danger sa propre vie ainsi que celle de son équipage.Ce mémo très pratique, étanche et indéchirable, a pour objectif de rappeler l'environnement réglementaire souvent complexe des loisirs nautiques, et les principes élémentaires pour une navigation sereine et responsable.Il a été rédigé par le Collectif prévention de la SNSM (Société nationale de sauvetage en mer).Un indispensable, garanti 100% waterproof, à conserve ...
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J'peux pas, j'ai synchro !

Jean-Philippe Jel

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: FAVRE

L'auteur relate son expérience personnelle de seul homme licencié en natation synchronisée, découverte à l'âge de 39 ans. Il dévoile les coulisses de ce sport et son fonctionnement, ses codes et ses bases, donne des pistes pour débuter ainsi que des secrets pour s'exercer dans un bassin habituel.
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Iles de l'Atlantique: Açores, Madère, Canaries et Cap-Vert

Anne Hammick

Date de parution : Mars 2014

Éditeur: VAGNON

Îles de l'AtlantiqueCes quatre archipels sont les escales presque obligées lors d'une traversée de l'Atlantique, mais sont aussi de véritables bassins de croisière. Pratiquement toutes les îles sont maintenant dotées d'une marina sûre permettant de visiter les îles sans contrainte en y laissant son bateau bien à l'abri. Les paysages sont restés préservés et l'accueil des habitants est toujours chaleureux, pour peu qu'on s'éloigne des zones par trop touristiques pour découvrir l'intérieur des ces îles fascinantes.Archipel des AçoresPerdues au milieu de l'Atlantique, les neuf îles des Açores forment une ...
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Manoeuvres de port : bateau à moteur

Marcel Oliver , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

Les manoeuvres de port, bien qu'étant très courantes, représentent souvent une difficulté pour les plaisanciers débutants. Il faut un peu de temps, de pratique et d'expérience pour les maîtriser.Ce mémo très pratique, waterproof et indéchirable, est l'outil idéal pour accompagner cet apprentissage.Il aborde :les amarrages ;le matelotage ;les accostages ;les départs.
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Premiers secours à bord

Thierry Fuzellier , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

Tout navigateur en mer doit pouvoir agir rapidement auprès d'un malade ou d'une victime d'un accident, avant l'arrivée des sauveteurs.Ce mémo très pratique, étanche et indéchirable, a pour objectif de répertorier les conduites à tenir en cas d'urgence, et les premiers gestes à appliquer en attendant les secours maritimes.
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Messages radio : détresse, urgence, sécurité

Daniel Hubert , Lorenzo Timon

Date de parution : Février 2018

Éditeur: VAGNON

La radio VHF, obligatoire à bord dès que l'on entre dans la zone de navigation semi-hauturière, est un élément essentiel de l'armement de sécurité. Elle permet de transmettre des messages de sécurité, d'urgence ou de détresse pour obtenir l'aide nécessaire face à des situations de danger en mer.Ce mémo pratique, waterproof et indéchirable, est un parfait pense-bête. Grâce à des fiches synthétiques, le navigateur retrouve en un clin d'oeil toutes les informations dont il a besoin pour passer des communications en bonne et due forme.
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40 ans de Mini-Transat : à la rencontre de l'homo oceanus...

Patrick Benoiton

Date de parution : Septembre 2017

Éditeur: GLENAT

L'histoire de la course transatlantique créée en 1977 et atypique du fait de la petite taille des bateaux pilotés par des navigateurs de tout âge et de tout niveau. Illustre le destin de certains d'entre eux, tels que Gilles Chiorri, Jean-Luc Van Den Heede, Yves Parlier ou encore Isabelle Autissier, au travers de témoignages.
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