Bien-être et spiritualité

Le grand livre de la pleine présence

Denys

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: ALBIN MICHEL

Pratiquer la pleine présence, c'est vivre heureux et libre, c'est cultiver l'harmonie du bien-vivre ensemble en équilibre avec notre monde. Pratiquer la pleine présence c'est faire du bien à soi, aux autres et à la planète.Le Grand Livre de la pleine présence est une somme exceptionnelle d'enseignements et de pratiques de la mindfulness, la méditation de pleine présence attentive, ouverte et bienveillante, qui est l'essence d'une bonté et d'une sagesse intemporelles. Il guide tout un chacun dans sa pratique de la pleine présence, à son rythme et où qu'il soit. Invitation à une méditation laïque et human ...
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Ma cure de silence : et si on essayait le calme ?

Kankyo Tannier

Date de parution : Novembre 2018

Éditeur: POCKET

Tiraillés entre les exigences de notre entourage, celles de notre vie professionnelle, et même notre propre petite voix intérieure, nous aspirons tous à davantage d'équilibre et de sérénité. Et si le mieux-être passait par une cure de silence ? Une démarche à la portée de tous, ici et maintenant.Porter attention à ce qui est autour de nous, à notre respiration, l'auto-hypnose, l'écoute active... sont autant de clés nécessaires que Kankyo Tannier nous offre pour une pratique quotidienne et salvatrice du silence.« Dans ce monde où tout est si rapide, pressant et bruyant, le silence ...

Pour que chaque jour soit un bon jour

Stella Delmas

Date de parution : Janvier 2020

Éditeur: POCKET

Des conseils pour s'épanouir et être heureux grâce à la chromothérapie, aux huiles essentielles et à la méditation.
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L'art de la simplicité

Dominique Loreau

Date de parution : Septembre 2018

Éditeur: RETROUVEES

Simplifier sa vie c'est l'enrichir.Epurez votre intérieur, videz vos armoires, abandonnez vos achats compulsifs, mangez plus frugal, prenez soin de votre corps et donc de votre esprit.Installée au japon depuis de longues années, Dominique Loreau s'est imprégnée du mode de vie de son pays d'adoption et transpose ces préceptes à l'usage des femmes occidentales.Pour vous sentir bien dans votre corps et dans votre tête, mieux avec vous-mêmes donc mieux avec les autres : vivre zen telle est la clé de l'harmonie.

Méditations zen 2020

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: 365 (PARIS)

Pour chaque jour de l'année, une photographie inspirant la quiétude et la paix accompagnée d'une méditation ou d'une maxime zen.

Mon carnet nature : 365 activités pour ralentir et se reconnecter

Jocelyn de Kwant , Clare Owen

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: MARABOUT

La nature regorge de merveilles. et pourtant, quand prenez-vous véritablement le temps d'apprécier un ciel étoilé, de respirer le parfum des arbres ou d'observer les animaux ?Voici 365 invitations à vivre la nature au quotidien et à goûter à ses plaisirs simples.
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Un haïku chaque jour : un poème et sa méditation chaque jour...

Pascale Senk

Date de parution : Décembre 2019

Éditeur: POINTS

Un guide pour apprendre à composer ces petits poèmes japonais, vus ici comme un outil de développement personnel permettant d'enrichir sa vie et de méditer, saison après saison. Avec les dernières compositions de l'auteure, accompagnées par celles d'autres haïkistes français, et des classiques du genre.
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Quand notre coeur s'ouvre à la spiritualité

Caroline Coldefy

Date de parution : Février 2020

Éditeur: POINTS

La journaliste évoque son parcours personnel et sa quête de spiritualité. Elle relate également les expériences d'éveil spirituel de personnalités et d'anonymes afin d'acquérir la sérénité au-delà des épreuves.
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365 jours de méditation

Cindy Chapelle

Date de parution : Novembre 2019

Éditeur: PLAY BAC

Un calendrier perpétuel avec chaque jour un conseil pour méditer dans de bonnes conditions, une notion sur la sophrologie et ses bienfaits ou encore une astuce pour améliorer son bien-être et rester zen.

Le pouvoir de la méditation transcendantale

Bob Roth

Date de parution : Décembre 2018

Éditeur: GUY TREDANIEL

La professeur de méditation transcendantale présente les aspects théoriques et pratiques de sa discipline ainsi que les données scientifiques qui sous-tendent son efficacité.
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Méditations du matin : s'ouvrir à une aventure dont vous êtes...

Anaël Assier

Date de parution : Mai 2019

Éditeur: JOUVENCE

Méditation du matinDe même que chaque jour est une nouvelle vie, chaque vie est une aventure. Qui dit aventure, dit héros. Pouf, c'est tombé sur vous !Vous avez soif d'héroïsme, d'humour, d'espace et d'authenticité ? Vous ressentez que la méditation est un petit peu plus qu'une pommade anti-stress ? En suivant les instructions de ce livre, jour après jour, vous serez invité(e) à cheminer en compagnie des grands méditants du passé et du futur, jusqu'au coeur de vous-même... parce que vous le valez bien !Pour cela, il vous faudra :un timer, une chaise (ou un ...
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La détox holistique : une détox sur nos 7 plans d'existence...

Daniel Kieffer

Date de parution : Juillet 2019

Éditeur: JOUVENCE

La détox holistique7 plans d'existence, 7 cures de détox !Poisons, xénobiotiques, polluants invisibles, nous sommes aujourd'hui confrontés à mille et une nouvelles surcharges, encore ignorées il y a peu. Et si une lecture globale de l'humain pouvait répondre aux troubles Liés à ces innombrables pollutions sur les plans physique, énergétique, émotionnel, mental, socioculturel, environnemental et spirituel ?Chacun de ces sept plans est intimement lié aux autres et possède sa propre physiologie, ses carences, ses surcharges et ses émonctoires spécifiques. Si, sur le plan physique, la cure de détox traditionnelle n'est aujourd'hui plus à démontrer, ...
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Journal Le pouvoir du moment présent

Eckhart Tolle

Date de parution : Août 2019

Éditeur: ARIANE

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Le secret révélé

Solmä

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: DE L'APOTHEOSE

Quel est le but de notre existence ? Comment atteindre le bonheur malgré les circonstances de la vie ? Est-ce que la vie après la mort existe et quelle forme prend-elle ? Existe-t-il quelque chose de plus grand que nous, quelque chose de divin ? Voulez-vous connaître qui était vraiment Jésus de Nazareth ? Le secret révélé vous donnera les réponses à ces questionnements. Son contenu a été entièrement transmis par Jésus de Nazareth et canalisé par le médium Solma. Jésus nous livre le mystère de sa vie et de ses enseignements. À travers ce récit, il nous mont ...

Les yeux de l'intérieur : un jeu de 54 cartes inspirantes

François Doucet

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ADA

Ce jeu de cartes présente un certain nombre de pensées du coeur. Ce jeu a pour but d'être un support à nos pensées ; mais pour vraiment l'apprécier, il faut comprendre que le hasard n'existe pas. Les messagesorientent notre vie dans une direction d'amour et de simplicité. À vous de jouer avec la puissance de votre intérieur ! Si vous avez envie de vous dépasser, vous n'avez qu'à piger une carte chaque jour ou au besoin.

La magie du hygge : mettez de la douceur nordique dans votre vie

Jonny Jackson , Elias Larsen

Date de parution : Octobre 2018

Éditeur: ADA

SAVEZ-VOUS POURQUOI LES DANOIS SONT LES PLUS HEUREUX AU MONDE ? C'est certainement grâce à leur philosophie de vie, le hygge (prononcez « hou-ga » !), dont nous devrions nous inspirer pour apprendre nous aussi à jouir de la vie. Le hygge désigne un profond sentiment de bien-être, de plénitude. C'est cette sensation si agréable que vous ressentez lorsque vous êtes lové dans un canapé, à partager un chocolat chaud avec les personnes que vous aimez, à discuter des heures durant à la lueur de bougies ou d'un feu de cheminée, ou à vous promener dans la nature. Découvrez une multitude d'idées savoureuses pour ...

Choisir la conscience : pour un réel pouvoir personnel

Sanaya Roman

Date de parution : Avril 2019

Éditeur: DAUPHIN BLANC (LE)

Dans la tradition de Jane Roberts (Seth), Esther Hicks (Abraham) et Lee Carroll (Kryeon), Sanaya Roman nous offre une collection de livres reçus en canalisation de l'entité Orin, un être d'Amour et de Lumière. Chacun de ces livres s'avère un véritable cours de croissance spirituelle.Dans ce second ouvrage, Choisir la conscience, le lecteur apprend à percevoir avec plus de finesse le monde de l'énergie dans lequel il évolue et à comprendre avec clarté ce qui l'influence dans les systèmes de croyances, les formes-pensées et les énergies télépathiques qui l'entourent. Nous n'avons plus à subir les ...
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