Activités de plein air

Tous dehors !: À la montagne

Patrick Luneau , Manon Luneau

Date de parution : Août 2019

Éditeur: SALAMANDRE (LA)

La montagne, un lieu de découvertes en toute saisonVolez avec les grands rapaces, jouez à la pétanque des neiges, guettez la marmotte, fabriquez vos raquettes, dégustez la myrtille, traquez le yeti... La montagne est un endroit magique pour transformer vos balades avec les enfants en aventures pleines de frissons.Tous dehors ! à la montagne rassemble de nombreuses activités pétillantes et créatives pour chaque âge à faire en toute saison, sur les alpages, dans les vallées comme sur les crêtes et autres sentiers escarpés. Chaque activité est expliquée pas à pas au moyen de photos authentiq ...
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Cartes, boussole & GPS (2e éd.)

Jean-Marc Lord , André Pelletier

Date de parution : Avril 2000

Éditeur: BROQUET

Vous possédez une boussole mais vous ne savez pas vous en servir ? L'orientation en forêt n'a pourtant rien de bien sorcier. Une connaissance minimale des techniques d'orientation permet de vaincre la peur de s'aventurer hors des sentiers battus et de conquérir des endroits jusqu'alors inaccessibles. Depuis l'apparition du GPS, cela est encore plus vrai.Cet ouvrage brosse un tableau des réalités québécoises, américaines et européennes.Chacune de ses parties recèle une foule de connaissances pratiques sur les techniques modernes d'orientation- La carte- L'utilisation pratique de la carte topographique- Les déplacemen ...
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Le camping

Cliff Jacobson

Date de parution : Mai 2000

Éditeur: TRECARRE

A choisir et utiliser efficacement votre équipement de camping;à faire du feu, rapidement et efficacement, même par temps de pluie.à utiliser les outils tranchants appropriés, qu'il s'agisse de couteaux, de scies ou de hachettes; à préparer en plein air des repas rapides et savoureux;à ériger un campement confortable à laide de quatre nouds essentiels;à vous servir d'une carte et d'une boussole de manière à maîtriser les rudiments de l'orientation en pleine nature.

Le Québec cyclable: guide des pistes cyclables au Québec

Date de parution : Mars 2016

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Le guide Le Québec cyclable de la collection «Espaces verts» d'Ulysse s'adresse à tous les amoureux du grand air et du vélo! Conçu pour les cyclistes friands de balades d'une journée, il vous emmène sur des parcours balisés et sécuritaires. Qu'ils empruntent des pistes cyclables municipales ou intermunicipales, des voies régionales ou interrégionales, ces parcours vous inciteront à partir à la découverte de régions inconnues et réveilleront ainsi l'aventurier qui sommeille en vous. Vous trouverez dans ce guide 167 cartes détaillées, avec tracés de voies cyclables particulièrement agréables, les distan ...

Raquette et ski de fond au Québec

Yves Séguin

Date de parution : Septembre 2007

Éditeur: GUIDES DE VOYAGE ULYSSE

Raquette et ski de fond au Québec présente plus de 180 centres et aires de ski de fond au Québec, dont plus de la moitié où l'on peut aussi pratiquer la raquette. Ce guide de plein air regorge de conseils pratiques pour bien préparer vos excursions en ski de fond et en raquette ainsi que d'une foule d'informations sur l'observation des oiseaux, l'alimentation, l'orientation, la températeur corporelle, les premiers soins, les étirements, l'entraînement, etc. Vous y trouverez aussi des cartes précises ainsi que les fameux coups de coeur d'Ulysse qui identifient les sites incontourn ...
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Vélo pour tous (Le)

Jean Richefort/Le Bivic

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: DESIRIS

Tout à la fois sport et loisir, le vélo se pratique de mille façons, de la sympathique sortie familiale ou entre amis à la cyclosportive, en passant par la randonnée de plusieurs jours ou le court déplacement en milieu urbain.«Sport passion», le vélo est accessible à tous, sans autre contrainte que le plaisir de rouler. «Sport technique», il met à profit les progrès mécaniques qui rendent plus agréable encore sa pratique. «Sport santé» : les nombreux bienfaits du vélo ne sont plus à démontrer mais sa pratique nécessite un minimum de préparation et quelques précautions ...
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L'art de vivre au chalet T.3: Se divertir simplement

Marie-Catherine Lapointe , Sarah Marcotte-Boislard

Date de parution : Mai 2015

Éditeur: CARDINAL

Vous trouverez dans S’initier aux bonnes manières, Découvrir la nature et Se divertir simplement, une foule de recommandations, d’idées d’activités et d’astuces de toutes sortes. Ces guides vous permettront de vous amuser d’un rien tout en vous fournissant, au passage, quelques informations commodes.Ceux qui aiment les chalets autant que ceux qui s’y ennuient trouveront en ces pages une formidable collection d’informations utiles et futiles à mettre en pratique... ou non. Des livres à laisser traîner dans tous les chalets, à côté du feu, mais pas trop près, quand même. ...

Randonnée: Le guide complet

Pascal Nguyên , Bruno Ferret , Gilles Daïd

Date de parution : Juillet 2013

Éditeur: EYROLLES

Le guide complet de la RandonnéeRésolument pratique, ce guide sera tour à tour votre compagnon de marche et votre aide de camp. Parcourez-le en plusieurs étapes, en fonction de votre disponibilité et de vos besoins. Vous y retrouvez les conseils de professionnels et de randonneurs expérimentés pour choisir et utiliser votre matériel, vous lancer dans de courtes balades ou dans des expéditions au long cours, cheminer en toute sécurité seul, en famille, ou avec d'autre compagnons de route.Les cheminsGrâce à l'expérience de nos guide, découvrez les plus beaux sentiers de randonnée, en F ...
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Marche nordique

Arja Jalkanen-Meyer

Date de parution : Juin 2019

Éditeur: SOLAR

Apparue en France en 1997, la marche nordique est en plein essor.Ce guide pratique vous donne les clés pour vous y mettre, en forêt, à la campagne, à la mer, ou même en ville, et vous perfectionner, grâce aux conseils d'Arja Jalkanen-Meyer, l'une des principales ambassadrices de la discipline.Avec 25 % de chocs traumatiques en moins que la marche traditionnelle et une dépense énergétique supérieure, sollicitant notamment le haut du corps, la marche nordique est le moyen le plus efficace et le plus accessible pour vous (re)mettre au sport et améliorer votre condition physique.Re ...
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Escalade : les clés pour un apprentissage réussi

Lilyia Yankova , Julien Chaussidon

Date de parution : Octobre 2019

Éditeur: GLENAT

A destination de grimpeurs aguerris désireux d'initier à l'escalade des débutants, un rappel des fondamentaux et des dizaines d'exercices sont proposés sous la forme de fiches pratiques, présentant des situations réelles d'apprentissage à mettre en oeuvre selon l'âge, le nombre de personnes, le type d'escalade ou le terrain.
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Randonnée pratique (La): 101 secrets, trucs et astuces

Vincent Fabre

Date de parution : Janvier 2013

Éditeur: EDIGO

La randonnée pratique101 secrets, trucs et astucesLa Randonnée pratique s'adresse à tous les amoureux de la randonnée, débutants ou confirmés.Pour que la randonnée soit toujours un plaisir, pour éviter les petits tracas et les gros soucis, mieux vaut partir bien préparé et bien informé !Ce manuel présente les 101 points essentiels à prendre en compte en termes de santé, sécurité, orientation, préparation, météo, matériel, alimentation, enfants et environnement.À lire absolument !

Le guide sauvage : 60 activités en plein air...

David Scarfe

Date de parution : Juin 2018

Éditeur: MARABOUT

Le guide sauvageQue vous vouliez ajouter un soupçon d'aventure à votre quotidien, laisser de côté vos écrans, dormir à la belle étoile, ou simplement fabriquer quelque chose de vos propres mains, ce livre vous incitera à redécouvrir les grands espaces et à vous sentir réellement en vie ! Il regorge d'activités pratiques, simples et amusantes, qui réveilleront votre sens de l'émerveillement et vous ouvriront les portes du monde qui vous entoure.Laissez entrer le monde sauvage dans votre vie. L'aventure est à portée de main !

Manuel du randonneur

Rob Beattie

Date de parution : Mai 2005

Éditeur: COURRIER DU LIVRE

Des information sûres et sensées qui vous permettront de randonner en toute sécurité.Des techniques éprouvées qui vous aideront à surmonter les problèmes les plus fréquemment rencontrés.Une illustration fondée sur des schémas simples et pratiques qui faciliteront vos déplacements.Des centaines de conseils et astuces destinés à vous éviter des ennuis.
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Guide de survie en montagne

Philippe Nuham

Date de parution : Mars 2013

Éditeur: DU DAUPHIN

Quels sont les incontournables de la montagne et de la haute montagne à connaître absolument pour prévenir les dangers et les maux qui peuvent survenir ?Comment se préparer physiquement et mentalement, renforcer l'endurance, s'alimenter correctement en montagne et en altitude, et si vous suivez un régime particulier ?Quelles sont les précautions techniques et médicales à prendre avant de partir ? Comment préparer son sac, choisir ses chaussures, protéger ses yeux et son corps ?Quelles sont les conditions de santé indispensables pour vous et vos proches à ne pas négliger quand vous partez ? Quelles sont les contre-in ...
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S'orienter facilement et efficacement

Jean-Marc Lamory

Date de parution : Mai 2008

Éditeur: GLENAT

Guide pratique de terrain illustré de dessins clairs et de légendes courtes, pour tous ceux désireux d'apprendre et de maîtriser les méthodes les plus simples et les plus sûres pour s'orienter en tous terrains et toutes circonstances.

Vélo pour les nuls(Le)

Hélène Giraud , Christine Murris

Date de parution : Juin 2014

Éditeur: FIRST

Le vélo a fait un retour en force incroyable dans nos villes et nos campagnes ces dernières années. Le nombre de pratiquants réguliers n'a cessé d'augmenter et de nombreuses grandes villes - Bordeaux, Nantes, Paris ou Strasbourg pour ne citer qu'elles - mènent des politiques dynamiques pour les encourager, avec des aménagements de voirie, des vélos en libre service et des animations festives. Le vélo électrique termine de convertir les derniers récalcitrants aux joies du deux pues et son achat est «sponsorisé» par de nombreuses municipalités.Le Vélo pour les Nuls es ...

La grande course: dans l'enfer de la Yukon Quest

Nicolas Vanier , Dominique Grandjean

Date de parution : Janvier 2016

Éditeur: XO

Nicolas Vanier lâche son attelage. Devant lui, un défi immense : la Yukon Quest, la course de traîneau à chiens la plus difficile au monde. 1 600 kilomètres entre le Canada et l'Alaska, le long de la route de la ruée vers l'or. Des températures glaciales qui dépassent les -50 degrés. Des vents qui vous renversent au premier relâchement. Un parcours accidenté exténuant.Avec ses chiens, Miwook, Burka, Quest..., la fusion est totale. Très vite, pourtant, Nicolas Vanier, épuisé par le froid et l'absence de sommeil, doit aussi se séparer de cinq de ses comp ...
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